【亚博最新版本】李子的营养价值

本文摘要:李子别称李、李实、嘉庆子、嘉应子,是玫瑰科植物李子的浆果,成熟期为五六月,呈圆形朱或紫红色。

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李子别称李、李实、嘉庆子、嘉应子,是玫瑰科植物李子的浆果,成熟期为五六月,呈圆形朱或紫红色。李子原产于我国,主产地除新疆、西藏外,全国各地都有,我国3000年前就有种植。主要品种有胭脂李和桃李。

胭脂李是指颜色红艳的形状像胭脂,又称女儿红,果实大,皮厚,肉帕,味道甜。桃李,也就是说,桃树和李树的选择和培育相结合,故名桃李,果实像桃形,颜色青黄,肉薄核小,味道辣酸。1、增进消化:李子可以增进胃酸和胃消化酶的粘液,减少胃肠收缩,因此吃李子可以增进消化,减少食欲,减少胃酸不足、食后膨胀、小便秘者的饮食疗法良品2、清肝利水:新鲜李肉中含有谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、胸氨酸等多种氨基酸,生食对化疗肝硬化腹水有很大好处3、升压、引泻、镇咳:李子核苷不含苦杏仁和大量脂肪油,药理证明,具有明显的利水上升压力,减缓肠道收缩,增进湿小便,同时还具有消除暗淡的面部、消洁面孔、清洁面孔、清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁面孔清洁李子柒适合人群,1.抽搐、口渴、虚结核、肝病腹水者,教师、演员声音哑或失音者,慢性肝炎、肝硬化者尤为宜食。2.李子不含高水平酸,多吃伤脾胃,过量食用不易引起胃痛,溃疡病和慢性胃肠炎患者不能服用。

3.多吃容易痰湿,伤脾胃,损伤牙齿。脾虚痰湿和儿童不宜多吃。

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